“平衡有道”职工家庭关系疏导讲座圆满举行

时代星报四川讯（记者八禾）2026年6月12日上午，由万安街道主办的“平衡有道”职工家庭关系疏导讲座在定安桥社区退伍军人驿站顺利开展。本次活动聚焦新就业群体和残疾人群体的家庭关系与心理健康需求，吸引了辖区内外卖员、快递员及残疾人代表等八十余人人积极参与。

活动特邀高级心理咨询师李秀英老师担任主讲。李老师围绕“压力源识别与情绪调节”这一核心主题，结合新就业群体工作节奏快、压力大、陪伴家人时间有限等现实困境，深入浅出地分享了如何在忙碌的工作、生活中觉察自身情绪、识别压力来源，并掌握科学有效的情绪调节方法。

在沟通技巧环节，李老师重点分享了沟通“翻译法”——引导大家学会将日常工作和家庭沟通中的“指责”转化为“需求”，帮助参与者理解语言背后的情感诉求，从而减少冲突、增进彼此理解。此外，李老师还带来了“高质量陪伴的3个小方法”，通过现场演练和互动体验，让参与者切身感受有效陪伴的力量。现场气氛热烈，大家积极互动，纷纷表示这些方法“听得懂、学得会、用得上”。

讲座结束后，社区为到场人员发放了由爱心企业捐赠的暖心礼包，内含冰袖、米面油、牛奶、电解质能量特医食品等生活物资，切实传递了社会各界的关爱与温暖。同时，每位参与者还领取了《职工家庭关系自测手册》，方便带回家中对照使用，持续巩固学习成果。